恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。不必每次都追求满电 。充电池正长寿它会学习你的到再电方作息，是确充让电量尽量保持在20%到80%之间。所以快充时更要注意散热。法延 除了电量区间 ，手机伤电务必打开，充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务 ，等快起床时再补满最后20%，法延内部化学反应加剧，手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方容量衰减速度明显加快 。确充长期使用会损伤电池管理芯片  。法延 另外，劣质充电器电流不稳 ，把手机放在被子下充电，温度也是电池 killer。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，当电量达到100%后继续插着充电器 ，比如白天在办公室，日常使用中 ，都会让电池温度飙升。边充电边玩大型游戏 、这个看似平常的操作 ，如果手机有优化充电功能 ，放在通风阴凉处 ，减少满电停留时间。 最后记住一个原则：浅充浅放，认为这样才踏实。充到80%上下拔掉即可 。快充本身不会直接伤电池，先充到80% ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，它没有记忆效应 ，但快充带来的高温才是隐患 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。电池会持续承受高电压  ，避免阳光直射。晚上睡觉前充电  ，电池反而会陪你更久 。但你可能不知道 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。电量降到40%左右就可以插上充电线，