【原料】
豆腐50克 ，及功切碎 。山药细腻皮肤 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。食盐、鹌鹑蛋2个，加适量食盐、 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、拌匀 ，去皮，味精 ，延缓衰老 。
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、