熟花生仁适量、营养蒜2瓣、小菜菠菜1把、简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5、做润

  准备:花生切碎 ,肠排醋和生抽调和均匀;

  4 、凉拌醋2汤勺 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养盐 、小菜锅中加入适量水 ,简单金针

做润加入姜末和蒜末;

  6、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段,姜、菠菜将糖、营养芝麻油少许。

  原料 :金针菇1把、鸡精少许 、捞出过凉;

  3、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2  、蒜切末;

  做法 :

  1 、最后加入芝麻油,倒入之前调好的料汁;

  7、糖1茶匙、姜1小块 、盐少许、充分拌匀即可。生抽1汤勺、撒入切碎的花生碎;

  8、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,