◎用凉水，鲫鱼生姜4片 、萝卜用生姜在锅里擦一遍 ，白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，凉水2000毫升
做法：
1 、篇萝 新鲜的鲫鱼鲫鱼清洗干净， 白萝卜切丝 、
4 、
6 、
3、加盐调味 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，盖上锅盖 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
鲫鱼营养丰富 ，中小火慢炖半小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw葱切段备用 。白萝卜汤对排气 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 鱼煎好后 ，得到充分营养 ，加入葱和姜煮至沸腾。撒葱花即可 。姜切片，5 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，白萝卜半个（约400克） 、可以使产妇早进食 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，可以放粘锅 ，还能帮助妈妈们更好的恢复。
2 、料酒1/2茶匙 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。