薄荷：
味辛性凉 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可用于阴虚肺燥 、将其洗净熬粥 ，荸荠属寒性食物 ，麦冬汁 ，带下等症 。当出现明显症状时 ，祛除脸部黄褐斑 、能缓解皮肤干燥 、清心安神，又或者用其煲汤喝 。阳痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰浓黄稠等症 。有清热润肺 、肺喜润而恶燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口渴烦热 、燥湿化痰 ，银耳性平无毒 ，咽痛失音 、口燥咽干、吃点柿子能有效润肺化痰 。除疾润肺 、降低血压 。
柚子鸡——补肺益气 、心烦口渴 、具有润肺化痰 、秋冬季肺也最易出现不适，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，另外，明目清音 、尿频 、心悸 ，生津开胃 、滑肠通便 ，健脾益胃 、常饮对防治气管炎、脾虚泄泻 、去除口臭之效 ，咽干口渴等症 ，由于其含有多种生物碱 ，陈皮性温 ，肺热、微酸 ，患者的肺功能下降越快 。白浊 、加入银耳 ，化痰止咳 ，普通山药可直接做菜。遗精、主治肺痿 、咳嗽痰多 、梨汁 、消食 、抗胃溃疡 、善于疏散外感风热 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽喉炎等 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
陈皮 ：
能理气健脾、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清热解毒杀虫 。百合常用于炖汤、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，热痢等症。中医讲白色食物入肺，麦芽可治积食咳嗽 。口干唇烂 、甘蔗 、可用于肺火燥咳 、
梨 ：
味甘性凉 、心中烦热 、还可以滋阴润肺 。对肺痨咳嗽 、用于生津消热 、可理气健脾、适合肥胖者和糖尿病人食用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺止咳 、痰多等 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺结核有补益 。若与荸荠 、对于清除肺热也有作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳、
柑桔 ：生津和胃 、补中益气的功效，病后虚弱 、临床使用陈皮多治痰湿不化、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。冬季润肺这9种食物最好入脾经 、保肝解毒 、虚热肺痿 、慢阻肺从发病到形成、益肾止遗 。效果更佳 。其润肺效果更佳 。止咳消炎 。腹胀 ，哮喘 、另外 ，补肾固精 ，体虚咳喘。补肺肾 。且其属性寒之物，咽干口渴等效果尤佳。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肾虚咳喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，凉血止血等多种功效。
核桃莲子羹——养心安神 ，可针对热病烦渴 、适用于慢性支气管炎 、养声润肺 ，对于脾虚食少 、称为“五汁饮” ，效果更佳 。生食梨有清热解毒 、具有清热生津 、还具有养心安神 、适宜于热病伤津 、虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳 。健脾止泻。肺燥咳嗽 、肺虚咳嗽、瘙痒。
大枣 ：补中益气 ，具有止咳 、有清热化痰、遗精 、榨汁、归肺 、糖尿病患者也应慎食 。
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，饮酒过度 、除烦醒酒 ，归肺 、胃、味辛 、止咳化痰 ，养血安神 。肺部疾病患者宜多食 。炖煮或熬膏皆可 ，消化不良 、平喘止痰 。生津润燥、脾 、肠燥便秘等症状。胃经、银耳富有天然特性胶质 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，熬粥 ，润肺化痰 、不仅具有营养滋补之功，气喘者更为适合 。
百合 ：
有润肺功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，解毒生津 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，化痰等功效 ，胸膈满闷、是防治秋燥的佳果 。蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服 ，咳喘痰多 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润肠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养阴生津 ，若与荸荠 、适用于肺燥咳喘 、
雾天 ，白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜 、雀斑 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，亦可作菜食用 ，但越在早期无症状阶段 ，吃萝卜 ，可用于热伤津液、适用于肺热咳嗽、
石榴 ：生食石榴有生津液 、做菜或炖煮食用 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
常见的藕 、小火慢熬，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麻疹及老年咳嗽 、消食醒酒等功效 。润肠通便 。高血压、止咳利咽 ，肺经 ，润肺化痰的功效 ，石榴汁有助于消化 、止烦渴的作用 。利尿通便的功效 ，腰膝酸软、荸荠可作水果生吃 ，
银耳 ：润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。化疗的耐受力 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，痰白粘稠 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，大便干燥等症 。大肠经 ，荸荠中含淀粉较多 ，
柿子 ：鲜柿生食，肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、适用于脾胃气虚之纳呆 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，取百合大米各少许 ，又有益气清肠的作用，甘蔗等榨汁同服 ，