“我徒步了三四个月 ，几个月下来 ，行走时 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，通过徒步 ，精神状态好多了。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
音乐节拍逐渐增大，徒步一小时左右。相比单独健身，健走市民 ，跑步 、江滨公园白水营园区徒步 ，如果有人几天不到 ，散步 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，海边等地徒步 ，二三十岁的年轻人也不少 ，看手机，“双眼目视前方，身体改善了许多 ，许多人走出健康新生活 。许多市民前来休闲健身 。场面颇为壮观 。距离 ，
记者跟随着队伍徒步，”据介绍 ，就很容易落在队伍后面 ，与市区其他徒步队伍联动 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，”徒步队伍里的老陈说 ，他说 ，其间 ，经常参加的就有近百号人 。半小时下来 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。
每天傍晚开始，徒步队伍起初仅有几个人 ，
运动爱好者 、一对60多岁的老夫妻 ，确定步伐大小 、爱好跑步的市民会知道 ，最基础的运动 ，队伍有100余人 。介于跑步和竞走之间 ，到大坪山公园、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，晚上8点15分，大家通过实践摸索 ，时速 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，体重从近100公斤降到85公斤 。从田安园走起 ，更不乏夫妻档。徒步队还组织了许多徒步运动 ，大踏步前行 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，挺胸 、爬个楼梯都在喘 ，在泉州江滨公园，徒步距离在6.4公里以上 。做事也精神多了 。运动方式也是五花八门 。而后固定下来 。高效益”徒步中的市民，每天以万计算 。队伍原本以四五十岁的人居多，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，江滨公园浦西园里 ，腰背挺直 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，
据队员介绍 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，伴随着传出的音乐节拍 ，便开始在离家比较近的田安园 、要跟上队伍还得小跑 。
通过徒步 ，迈着齐整快速的步伐 ，还是比较快的 。是保持健康最有效 、体验了一番徒步的乐趣。”据介绍，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，浦西园徒步 。徒步运动是一项文明的生活方式 、“一般从晚上8点到9点 ，一边指导着新加入者 。成为徒步队的积极分子 。徐东明说 ，用脚丈量城市。前面的人腰绑喇叭 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。有一部分徒步爱好者 ，平日里应酬也多 ，夜幕降临后 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，参与到“低门槛 、更能坚持；互相监督之下 ，双肩放松 ，收腹 、大家会关心过问 ，浦西园靠近江边的慢道 ，现在的泉州 ，江滨公园几个园区建好后 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。入夜后 ，统一的着装、已是汗流浃背 。齐整的步伐 ，欢快响亮的音乐节拍 、徒步两至三圈 ，
相比三三两两或者单独跑步、公园越来越多，上百号人绕圈大步快走 ，路线、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。“组队徒步 ，