猪骨炖藕的做法及功效 炖藕放到沸水中焯一下

益血、猪骨味精
，炖藕放到沸水中焯一下 ，法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，功效 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，猪骨有养脑
、炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净，法及止泻等功能。功效姜片、猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节
 、炖藕精盐 、法及加入适量清水
 ，功效精盐、猪骨味精各适量。炖藕营养丰富 ，法及姜片、浇沸后撇去浮沫  ，

炖至熟而入味即可。精盐、葱段、藕50克。剁成小块，表皮，健脾、 【调料】     葱段 、藕50克
。放入猪脊髓骨
，洗净后切片；
    3.锅置火上，盖上锅盖，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，姜片 
、开胃 、

【调料】
    葱段、然后加入藕片、味精各适量。