产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，需补还要满足乳汁分泌的营养需要 ：因此 ，
中国营养学会建议 ，每天在正常的产妇充膳食基础上增加蛋白质25克 。还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此 ，
研究表明 ，营养产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，而在正常怀孕条件下 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。这就需要加大含铁食物的摄入量 。脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，母乳中的铁含量通常较低 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，
产妇应增加食物的种类和摄入量。