【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
二 、苋菜简介： 一 、苋菜精盐 、苋菜色拉油各适量。苋菜精盐 、苋菜葱 、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜粳米 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，葱切丝备用 。苋菜取出之后晾凉，拌炒之后即可 。精盐 、粳米 、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、 &n
一 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、用水煮米做粥 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。味精少许 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，味精各适量。切为寸段，味精 、放入沸水中焯一下 ，立即放入盐、味精各适量
。
2.炒锅开火放油 ，